버섯과 베이컨 아침 식사 프라이팬

버섯과 베이컨 아침 식사 프라이팬
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 버섯과 베이컨 아침 프라이팬을 사용해보십시오. 에 대한 $3.06 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 53 그램,그리고 총 959 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 63 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 버섯과 베이컨 아침 식사 프라이팬을 선택,나는 빵의 피 각질의 덩어리를 체포하는 변명으로 모든 식사를 사용,타일러 피렌체 가족 식사에서 적응,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 식사 시럽를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리치 피칸 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨,감자+포블 라노 조식 프라이팬, 구운 감자 베이컨 계란 아침 식사 프라이팬,및 베이컨,계란&바삭한 감자 아침 식사 프라이팬{원 팬 접시} 비슷한 요리법.

지침

1
열을 낮음 또는 중간 낮음으로 줄입니다.
2
팬에 올리브 오일을 추가합니다. 팬에 계란 3 개를 부순다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
소금과 후추를 뿌린다. 뚜껑 커버 팬. 약 3 분 후에 계란을 확인하십시오. 그들이 원하는 요리법에 도달 할 때까지 요리하십시오. 나는 보통 약 4 분 동안 계란을 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
열에서 프라이팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
계란에 베이컨,버섯,아루 굴라를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
(키블러)(키블러)
6
필요에 따라 소금과 후추를 더 넣고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
7
피 각질의 빵과 매운 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피 각질의 빵피 각질의 빵
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

성분

1작은 소수로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살2조각베이컨. 그냥 두. 우리는 그들이 먼 길을 갈 수 있도록 할 것입니다베이컨. 그냥 두. 우리는 그들이 먼 길을 갈 수 있도록 할 것입니다2조각베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것나는 이미 내 틀에 박힌 생활에서 나오기 시작 해요! 아마도 베이컨 요리의 냄새 일 것입니다…나는 이미 내 틀에 박힌 생활에서 나오기 시작 해요! 아마도 베이컨 요리의 냄새 일 것입니다…3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것버섯과 베이컨 아침 식사 프라이팬버섯과 베이컨 아침 식사 프라이팬3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것이 아침 식사와이 틀에 박힌 게터 아웃터는 타일러 플로렌스 가족 식사에서 영감을 얻었습니다이 아침 식사와이 틀에 박힌 게터 아웃터는 타일러 플로렌스 가족 식사에서 영감을 얻었습니다237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개크레 미니 버섯(큰 소수가 할 것입니다),청소 및 반으로 슬라이스크레 미니 버섯(큰 소수가 할 것입니다),청소 및 반으로 슬라이스1덩어리나는 빵 피 각질을 체포하는 변명으로 모든 식사를 사용나는 빵 피 각질을 체포하는 변명으로 모든 식사를 사용3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것버섯 거친 들어온다버섯 거친 들어온다3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것나는 그것이 버섯에 대해 무엇인지 모른다. 내가 버섯을 살 때마다,나는 나 자신을 대하는 것처럼 느낀다나는 그것이 버섯에 대해 무엇인지 모른다. 내가 버섯을 살 때마다,나는 나 자신을 대하는 것처럼 느낀다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것이 미니 올리브 덩어리입니다. 슬라이스. 올리브 오일에 준설. 토스트. 스낵. 그리고 봉사하십시오이 미니 올리브 덩어리입니다. 슬라이스. 올리브 오일에 준설. 토스트. 스낵. 그리고 봉사하십시오1작은 소수굵게 다진 굴 버섯굵게 다진 굴 버섯3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것이들은 크레 미니 버튼과 아름다운 굴 버섯입니다. 매운 즐기기...이 멋진 느낌이들은 크레 미니 버튼과 아름다운 굴 버섯입니다. 매운 즐기기...이 멋진 느낌3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것이 레시피 인쇄이 레시피 인쇄3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것타일러 플로렌스 가족 식사에서 적응타일러 플로렌스 가족 식사에서 적응3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추 맛소금과 후추 맛3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것이 검은 숲 베이컨 슈퍼 강타 해요. 팬 팬츠(새로운 단어 경고)이 검은 숲 베이컨 슈퍼 강타 해요. 팬 팬츠(새로운 단어 경고)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수19
잡지