버섯과 마늘
버섯과 마늘은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 42 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 마늘,후추,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 버터 구운 버섯-노아의 버섯, 버섯,마늘,기름 스파게티,및 마늘 절인 버섯.
지침
큰 프라이팬에 버터를 고열로 가열합니다. 필요한 경우 일괄 작업,한 층에 팬의 바닥을 커버 할 버섯의 수를 추가합니다. 갈색이 될 때까지 약 4 분간 볶습니다.
마늘과 파슬리를 넣고 던지거나 빨리 저어주세요. 소금과 후추로 계절.
열에서 제거하고 서빙 플래터 또는 야채 접시에 배열하십시오.
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