버몬트와 바다 가리비

버몬트와 바다 가리비는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 4 인분 레시피. 에 대한 $2.29 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 342 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램. 소금과 후추,케이 퍼,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 14 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비, 완두콩 퓨레와 버몬트 소스를 곁들인 가리비,및 케이 퍼,버몬트,딜을 곁들인 송아지 가리비 비슷한 요리법.