백리향 코팅 돼지 고기 안심

백리향 코팅 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 백리향 코팅 돼지 고기 안심을 시도하십시오. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.1 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 156 칼로리. 돼지 고기 안심,하루 된 빵,인스턴트 양파 플레이크 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 백리향과 돼지 고기 안심, 체리 타임 팬 소스를 곁들인 매운 돼지 고기 안심,및 백리향 향이 나는 자두를 곁들인 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
백리향,양파 및 빵을 푸드 프로세서에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
미세 빵 부스러기미세 빵 부스러기
빵
양파양파
타임타임
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
3
빵 부스러기 혼합물을 얕은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
4
달걀 흰자를 얕은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
5
돼지 고기에 소금과 후추를 뿌린다. 달걀 흰자위에 돼지 고기를 찍어;빵 부스러기 혼합물에 준설.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
빵 부스러기빵 부스러기
달걀 흰자위달걀 흰자위
돼지 고기돼지 고기
딥
6
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 돼지 고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
7
30 분 동안 또는 온도계가 15 를 등록 할 때까지 400 에서 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
8
5 분 서 보자.
9
1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지