발행 년도 차지 키 양고기 햄버거는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 854 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.94 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리 잎,갈은 양고기,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 차지 키 양고기 햄버거, 페탄과 후 머스를 곁들인 양고기 버거,및 차지 키 소스를 곁들인 양고기 버거 비슷한 요리법.
지침
1
민트 차지 키 오일과 레몬 주스와 요구르트를 혼합.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개
차치키
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
오이,양파,마늘,민트,후추를 넣습니다.맛을 내고 소금을 넣으십시오.양고기 버거를 준비하는 동안 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.그릴을 매체로 예열 high.In 큰 그릇,양고기와 나머지 재료를 결합하십시오.1 인치 두께의 3/4 주위에 12 개의 작은 패티를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진
신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
브러싱 및 튀김용
3
뜨거운 석쇠에 두고 첫번째 측,다른 사람에 4 에 5 분을 요리하십시오.당신은 외부 멋지게 중간에 남아있는 분홍색의 비트와 함께 갈색으로 할.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
4
잘게 썬 양상추,토마토,오이,양파와 함께 피타 반에 각각 3 개를 제공합니다.테이블에 발행 년도 차지 키를 제공합니다.