발사믹 피망을 곁들인 카망베르

발사믹 피망을 곁들인 카망베르
발사믹 피망을 곁들인 카망베르는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 370 칼로리. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 발사믹 식초,피스타치오 너트,둥근 카망베르 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 피스타치오 견과류를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오 너트가 들어간 슬로우 쿠커 비건 코코넛 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 49 분. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 발사믹 피망을 곁들인 로스트 치킨, 발사믹 피망을 곁들인 로스트 치킨,및 박제 피망[또는 피망에 미트 로프] 비슷한 요리법.

지침

1
에 열 오븐 350,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
중간 열에 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 피망을 기름에 8~10 분 동안 요리합니다. 갈색 설탕과 식초를 저어주세요. 1~2 분 또는 후추가 윤이 날 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
한편 치즈를 기름칠되지 않은 장식용 오븐 방지 접시 또는 얕은 오븐 방지 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
10~12 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
치즈 위에 피망 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
6
양파와 견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
7
크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도하드
준비 완료49 m.
서빙12
건강 점수14
잡지