발사믹 아스파라거스

발사믹 아스파라거스
발사믹 아스파라거스는 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 10 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 아스파라거스,발사믹 식초,파르 메산 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 아스파라거스, 발사믹 아스파라거스,및 발사믹 글레이즈 아스파라거스.

지침

1
장소 아스파라거스 전자 레인지 안전 접시;플라스틱 랩으로 커버. 높은 4~5 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
식초와 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
소금,후추,치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙4
건강 점수17
잡지