바틀렛 배와 녹색 콩 샐러드

바틀렛 배와 녹색 콩 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 바틀렛 배와 녹색 콩 샐러드 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 303 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 꿀로 구운 피칸,후추,발사믹 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 버터넛 스쿼시-바틀렛 배 수프, 바틀렛 배 파삭 파삭 한 계피 토틸라 칩과 바닐란 아이스크림,및 사탕 수수 비네 그레트를 곁들인 신선한 배와 녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
녹색 콩을 헹구고 콩 끝을 떼어냅니다. 물 끓여 온도가 상승함에 따라 소금을 첨가하십시오. 녹색 콩을 3~5 분 동안 삶아 맛을 낸 다음 물기를 빼고 차가운 물에 3~5 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
멋진 보자.
3
두 접시 사이에 시금치 잎을 나눕니다. 배를 얇게 썰어 두 접시의 팬 모양에 각각 배열하십시오. 녹색 콩 및 견과를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
샐러드 접시에 흰색 발사믹 식초를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 발사믹 식초화이트 발사믹 식초
5
맛을 내기 위해 후추로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수5
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