바칼라

바카라는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 152 그램, 지방 64 그램,그리고 총 1385 칼로리. 에 대한 $6.25 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 양파,올리브 오일,닭 날개 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 81 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바칼라, 튀 Baccalà,및 화이트 바 칼라.

지침

물고기를 배수하고,건조한 가볍게 치고,조각으로 끊으십시오. 코트에 밀가루에 바 칼라 조각을 던져. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금 대구

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

브라이트 문어 캔디

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

큰 소테 팬에 올리브 오일과 버터를 넣고 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파를 넣고 매우 부드럽고 갈색이 될 때까지 요리 한 다음 멸치와 생선 조각을 넣으십시오. 물고기가 좋게 갈색으로 하고 멸치가 따로따로 떨어질 까지 중간 높은 열에 요리사,7 에 9 분.

당신이 필요로하는 성분

강판 파마산 치즈를 통과시키다

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

브라이트 문어 캔디

닭고기 육수,월계수 잎,잣 및 술 타나를 넣고 10 분 동안 고열로 요리합니다. 빵 부스러기를 얹고 오븐에서 15 분 동안 또는 빵 부스러기가 갈색으로 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(간과 목 제거)

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

돼지기름 등

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

황금 건포도

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

뜨거운 봉사.

크고 바닥이 무거운 냄비에 담배를 피울 때까지 기름을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

굽기를 피하기 위해 저어 주면서 모든 닭고기 부분과 갈색을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

닭 및 예약을 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당근,양파,셀러리를 냄비에 넣고 부드럽고 갈색이 될 때까지 요리합니다. 닭고기를 냄비에 넣고 3 쿼트의 물,토마토 페이스트,후추,파슬리를 넣습니다. 냄비의 바닥에서 갈색 닭고기와 야채 비트를 꺼내 나무 숟가락으로 저어. 종기에 거의 가져와,다음 열을 줄이고 가끔 여분의 지방을 감추고,절반,약 2 시간에 의해 감소 될 때까지 낮은 끓어 오르기 직전에 요리.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

돼지기름 등

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

돼지기름 1/4컵

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

껍질을 벗긴 볶은 새우

돼지기름 등

모든 액체를 밖으로 추출하기 위하여 국자의 바닥에 고체에 열,긴장 및 압박에서 제거하십시오. 냉각을 용이하게하기 위해 주식을 저어 따로 보관하십시오. 작은 용기에 담아 최대 일주일 동안 냉장 보관하거나 최대 한 달 동안 냉동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

따뜻하고 진한 커피

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

국자

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

48 시간 동안 담근 바카라주(말린 소금에 절인 대구),물 적어도 하루에 두 번 변경 3

돼지기름 등 1마늘가루 2티스푼

검은 후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

단단한 두부 400그램을 으깨주세요 1마늘가루 2티스푼

다진 피칸 2컵(선택 사항)3

굵게 다진 당근 4(메키트, 히코리 또는 오리나무)

굵게 다진 셀러리 2킬로그램

닭 날개,등 및 뼈 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀가루 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

술 타나 또는 황금 건포도,물 속에 담가 통통하게 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 4필렛

소금 포장 멸치 필레,헹굼 및 배수 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 대구에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트루 아 각광 피노 그리 지오 메나입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.