바질과 다진 샐러드

바질과 다진 샐러드
바질과 다진 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 115 칼로리. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 2,피망,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바질 그린 여신 드레싱을 곁들인 다진 샐러드, 토마토,고추,죽은 태아,바질과 지중해 다진 샐러드,및 달콤한 바질 드레싱을 곁들인 다진 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 적포도주 식초,올리브 오일,디종 머스타드 및
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
코셔 소금.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
3
오이,노란 피망,반으로 자른 체리 또는 포도를 추가하십시오
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
포도포도
4
토마토,붉은 양파,다진 신선한 바질. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지