바질,아보카도,게를 곁들인 차가운 옥수수 비스크

바질,아보카도,게를 곁들인 차가운 옥수수 비스크
바질,아보카도,게와 함께 식힌 옥수수 비스크는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 수프는 166 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 옥수수 커널,갈은 후추,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바질,아보카도,게를 곁들인 차가운 옥수수 비스크, 아보카도,토마토,옥수수 양념을 곁들인 크랩 비스크,및 던저 니스 크랩과 민트와 함께 차가운 완두콩 비스크 비슷한 요리법.

지침

1
국물과 옥수수 전분을 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
중간 정도의 고열로 큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
3
양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
4
마늘을 추가;볶음 30 초. 국물 혼합물,옥수수,소금,후추를 저어주세요. 자주 저어 주면서 10 분 동안 요리하십시오(끓이지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
옥수수 혼합물의 절반을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
퓌레 옥수수 혼합물을 큰 그릇에 붓습니다. 남은 옥수수 혼합물로 절차를 반복하십시오. 옥수수 혼합물을 체를 통해 큰 그릇에 걸러냅니다. 우유와 반반 씩 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
실온에서 30 분 서 보자;잘 저어.
8
국자 8 개의 사발의 각으로 2/3 컵 수프;3 개 큰스푼 게,대략 2 개의 찻숱가락 아보카도,및 대략 1 개의 찻숱가락 향미료에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
게
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지