바질 감자 프리 타타
바질-감자 프리 타타는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 64 센트. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,발사믹 식초,달걀 흰자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 27 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 감자 바질 프리 타타, 감자 바질 프리 타타 광장,및 주키니&바질 프리타타 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 다이 싱 감자를 배치;물 커버,그리고 종기에 가져다. 7 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오.
중간 크기의 그릇에 치즈,바질,다음 5 가지 재료(계란을 통한 바질)3 큰술을 넣고 감자와 양파를 넣고 저어줍니다. 종이 타월로 프라이팬을 닦고 요리 스프레이로 다시 칠하십시오.
뜨거운 때까지 중간 열에 프라이팬을 놓습니다.
계란 혼합물을 넣고 6 분 또는 거의 정해질 때까지 요리합니다.
호일로 프라이팬 손잡이를 감싸고 1 1/2 분 동안 굽습니다. 남은 치즈를 얹고 30 초 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
프리 타타 위에 식초를 뿌리고 4 개의 쐐기로 자릅니다.