바삭한 치킨 미니 타코

바삭한 치킨 미니 타코
이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 224 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램 각각. 만약 $1.13 서빙 당 예산에 빠지다,바삭 치킨 미니 타코는 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 할라피뇨,식물성 기름,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바삭한 치킨 타코, 특별한 소스를 곁들인 바삭한 치킨 타코,및 미니 허니 스리 라차 치킨 타코 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
토마토,양파,할라피뇨,고수를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
잘 섞어 소금과 후추로 맛을 낸다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
3
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
닭 가슴살에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추를 아낌없이 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
5
닭고기를 작은 시트 팬에 넣고 완전히 익을 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
오븐에서 닭을 제거하고 파쇄하기 전에 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
중간 얕은 프라이팬에 열 충분 한 식물성 기름 절반 방법 팬의 측면을 서. 작은 조각으로 닭을 갈가리 찢고 각 옥수수 또띠아의 센터의 아래 대략 2 개 큰스푼을 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
시가처럼 각 옥수수를 말아서 이쑤시개로 고정하십시오. 모든면에서 황금빛 갈색이 될 때까지 타코를 튀기고 총 약 4 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
9
이쑤시개를 제거하고 반으로 각 타코를 잘라.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
10
봉사:잘게 썬 양상추와 갓 만든 살사를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
11
멕시코 크레마를 뿌리고 부서진 퀘소 프레스코를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
케소 프레스코케소 프레스코
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수10
잡지