바삭한 치킨 멕시 칼리 샐러드

바삭한 치킨 멕시 칼리 샐러드
바삭한 치킨 멕시 칼리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 24 그램,그리고 총 421 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 라이트 목장 드레싱을 선택,오늘 그것을 만들기 위해 치킨 코팅 믹스,저녁 식사 롤,그리고 몇 가지 다른 것들을 흔들어. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 멕시 칼리 기장 샐러드, 멕시 칼리 치킨 2 인,및 멕시 칼리 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
측정 1/3 컵 코팅 혼합;코팅 믹스와 코트 치킨 및 패키지에 지시 대로 구워.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
큰 그릇에 옥수수와 콩 채소를 던져.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
콩
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
롤과 함께 제공하기 직전에 닭고기,치즈 및 드레싱을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
롤
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수26
접시 종류샐러드
잡지