바삭한 치킨&아스파라거스 파이

바삭한 치킨&아스파라거스 파이
바삭한 치킨&아스파라거스 파이 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 346 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 25 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 닭 가슴살을 데리러,버터의 손잡이,아스파라거스,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 허브 감자 크러스트를 곁들인 치킨&아스파라거스 포트 파이, 아스파 라 거스와 호두 필로 파이(아칸 아스파라거스 바클 라바)와 아브 골레 모노 소스,및 바삭한 판 체타를 곁들인 아스파라거스.

지침

1
매체에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
얕은 베이킹 접시에 닭고기를 고르게 펴십시오. 버터를 반으로 자르고 7-10 분 동안 굽고 요리 할 때까지 가끔 돌립니다. 한편,야채를 그릇에 넣고 끓는 물 주전자를 부어 넣으십시오. 2-3 분 동안 방치 한 다음 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
채식과 햄을 닭고기 위에 뿌리고 크림 프라슈에 덩어리를 얹고 맛을 내세요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
빵가루에 뿌리고,잔여 버터를 가진 점은,그 후에 5 분 동안 석쇠의 밑에 처음부터 끝까지 가열될 때까지 좀더 미끄러지고 상부 제거는 파삭파삭합니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵

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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수16
잡지