바삭한 오븐-프라이드 치킨

바삭한 오븐-프라이드 치킨
바삭한 오븐 프라이드 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 793 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 컷 업 치킨,콘플레이크 시리얼,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 오븐-프라이드 치킨, 정말 바삭한 오븐 프라이드 치킨,및 오븐 튀김 바삭한 콘플레이크 치킨.

지침

1
요리 스프레이로 육계 팬에 스프레이 랙.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
오븐오븐
2
얕은 그릇에 짓 눌린 시리얼을 놓습니다. 다른 얕은 그릇에 닭고기를 제외한 나머지 재료를 포크로 잘 섞을 때까지 치십시오. 닭고기 조각을 달걀 흰자위 혼합물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
달걀 흰자위달걀 흰자위
전체 치킨전체 치킨
시리얼시리얼
딥
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
육계 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
4
약 45 분 또는 유방 중앙에 삽입 된 온도계가 170 층을 읽고 허벅지,다리 및 날개 중앙에 180 층을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 날개닭 날개
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수13
잡지