바삭한 새우 꼬치 튀김

에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1219 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 122 그램. 이 조리법은 역할 12. 12 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 라임 1 개,파,판코 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료로 만든 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 녹색 허브 소스를 곁들인 바삭한 새우 튀김, 남 프릭 파오와 바삭한 레몬 그라스를 곁들인 새우 볶음밥,및 수제 꿀 바베큐 소스를 곁들인 바삭한 닭 꼬치 비슷한 요리법.

지침

작은 바닥이 무거운 냄비에 설탕을 넣고 젖은 모래 일관성을 형성하기 위해 물 2 큰술을 추가합니다. 설탕이 옅은 황금색이 될 때까지 약 5 분 동안 고열로 요리합니다. 즉시 식초를 첨가하십시오(혼합물은 급속하게 거품이 일 것입니다).

당신이 필요로하는 성분

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

생선 소스,후추 플레이크,마늘을 넣고 1/2 컵으로 줄이고 혼합물이 약간 시럽 같이 될 때까지 털로 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

생선 소스

신선한 시금치 다발(약

새우 8마리(U-12)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

열에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.

라임 주스와 향신료를 넣으십시오. 최대 2 주 동안 냉장고에 덮여 용기에 저장 소스.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

커팅 보드에 새우를 평평하게 놓고 다리를 아래로 향하게하고 평평하고 똑바로 놓일 때까지 아래로 누릅니다. 꼬리에서 머리에 나무 꼬치를 삽입합니다. 새우는 꼬치에 가능한 한 직선이어야한다.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

당신이 사용할 장비

커팅 보드

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

빵가루 만들기 스테이션 설치:얕은 접시에 밀가루를 넣고 두 번째로 계란을 치고 판코,참깨,후추,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 세 번째 얕은 접시에 섞습니다. 한 번에 한 꼬치 작업,밀가루에 가볍게 준설과 과잉을 흔들어. 달걀에 담그고 고르게 코팅 될 때까지 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)