바삭 바삭한 샐러드와 버팔로 새우

바삭 바삭한 샐러드와 버팔로 새우
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 샐러드와 함께 버팔로 새우를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 385 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.33 입니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물냉이,치포 틀레 고추 소스,코셔 소금,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버팔로 치킨과 바삭 바삭한 구운 양파 링 샐러드와 블루 치즈, 버팔로 새우 샐러드,및 버팔로 새우 샐러드.

지침

1
스토브 톱 그릴 팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2
큰 유리 그릇에 버터를 넣고 녹을 때까지 전자 레인지에서 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
그릇을 다시 전자 레인지에 넣습니다.올리브 오일 요리 스프레이로 새우를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 그릴 새우 2 측면 당 분 또는 단지를 통해 요리 될 때까지. 새우가 굽는 동안,전자 레인지 핫 소스 혼합물 2 분,버블 링까지.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 스프레이올리브 오일 스프레이
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
매운 소스에 구운 새우를 추가합니다.coated.To 물냉이와 아보카도를 곁들인 라인 플레이트를 제공하고 바삭 바삭한 샐러드를 얹습니다. 접시에 새우를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
5
예약 드레싱과 함께 제공하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
산티 소르테셀레 피노 그리지오
산티 소르테셀레 피노 그리지오
밀 짚 노란색 색조,배,살구와 흰색 꽃의 가까이 집중된 코와 함께. 과일 미각,돌 과일의 탑 노트와 함께,잘 우아한 산도와 풍미에 의해 지원 성숙과 진원도를 보여줍니다,긴 보장,느린 마무리.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
잡지