바비큐 쇠고기

바비큐 쇠고기
바베큐 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.65 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 18 그램,그리고 총 328 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 갈색 설탕,척 로스트,우스터 셔 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1192 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 바비큐 쇠고기 양지머리, 바비큐 쇠고기와 나비 넥타이 저녁 식사,및 바비큐 쇠고기 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 케첩,흑설탕,적포도주 식초,디종 스타일 겨자,우스터 셔 소스 및 액체 연기를 섞습니다. 소금,후추,마늘 가루를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
액체 연기액체 연기
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
느린 밥솥에 척 로스트를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
척 로스트 위에 케첩 혼합물을 붓습니다. 커버,그리고 8~10 시간 동안 낮은에 요리.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
4
느린 요리기구에서 물림쇠 굽기를 제거하고,포크로 갈가리 찢고,느린 요리기구에 돌려보내십시오. 고기를 저어 소스를 골고루 코팅하십시오. 약 1 시간 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
난이도전문가
준비 완료10 시간, 20 m.
서빙12
건강 점수12
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