바닐라 꿀 요구르트 소스를 곁들인 데친 배

바닐라 꿀 요구르트 소스를 곁들인 데친 배
바닐라 꿀 요구르트 소스를 곁들인 데친 배는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 235 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 바닐라-꿀 요거트 소스,계피 스틱,꿀 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 꿀과 따뜻한 향신료를 곁들인 바닐라 데친 세켈 배, 요구르트 소스와 석류 데친 배,및 살구 소스를 곁들인 바닐라 데친 배 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 물,꿀을 결합;혼합 될 때까지 와이어 털로 저어.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
계피 스틱을 추가하십시오. 배 반쪽을 정렬,아래로 측면을 잘라,프라이팬에 단일 층에;중간 낮은 불로 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 요리 액체로 가끔 가봉,10 분 요리. 배를 뒤집어;가끔 가봉,10 분 요리. 배를 뒤집어 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
슬롯 형 스푼으로 프라이팬에서 배를 제거하고 4 개의 개별 디저트 요리 각각에 배 반쪽 2 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
요리 액체를 고열로 끓여서 7 분 또는 1/2 컵으로 줄어들 때까지 요리하십시오. 계피 스틱을 버리십시오. 각 서빙에 액체를 요리하는 2 개 큰스푼을 숟가락으로 떠내고,2 개 큰스푼 바닐라 꿀 요구르트 소스에 각각을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수2
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