레시피매거진

민트와 크림 완두콩

민트와 크림 완두콩
민트와 크림 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 56 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 후추,버터,민트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 크림 완두콩, 완두콩 크림 옥수수,및 크림 옥수수와 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
갓 껍질을 벗긴 완두콩을 사용하는 경우 끓는 물(소금에 절이지 않음)의 4~5 쿼트 냄비에 넣고 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 요리 한 다음 소쿠리에 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물물
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
소스 팬소스 팬
2
약간 두껍게 약 1/2 컵,4~5 분으로 감소 될 때까지 1~1 1/2 쿼트 무거운 냄비에 1/4 컵 민트와 함께 활발하게 끓인 크림.
당신이 필요로하는 성분
크림크림
민트민트
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
미세 메쉬 체를 통해 그릇에 붓고 민트를 눌러 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
당신이 사용할 장비
체체
그릇그릇
4
4~5 쿼트 무거운 냄비에 버터에 셀러리와 양파를 중간 불로 요리하고 약 4 분 동안 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
셀러리셀러리
양파양파
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
조리 된 신선 또는 해동 된 냉동 완두콩을 넣고 가열 될 때까지 3~5 분 동안 저어줍니다. 완두콩이 잘 코팅 될 때까지 약 1 분 동안 크림,소금,후추를 넣고 활발하게 끓여서 뚜껑을 덮지 않고 가끔 저어줍니다. 남은 2 큰술 민트와 소금을 저어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
크림크림
민트민트
완두콩완두콩
소금소금
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수4
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
아침 소시지 케이크
레몬 차이브 아이올리를 곁들인 절인 새우
양배추 오그라탱
신시내티 칠리
스노우 펀치
콜리플라워 빵
유약을 바른 레몬 플루트 케이크
검은콩 살사를 곁들인 구운 마히마히
독일 초콜릿 링
토마토와 아티초크 오레가나타
관련 조리법
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순무 구이
순무 구이
계란과 브로콜리 캐서롤
잡지
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양배추 오그라탱
신시내티 칠리
스노우 펀치
유약을 바른 레몬 플루트 케이크
검은콩 살사를 곁들인 구운 마히마히
독일 초콜릿 링
크랜베리-호두 토스트 빵
만두를 곁들인 야채 수프