민트 페스토와 양고기 허리 볶음
민트 페스토를 곁들인 양고기 허리 갈비는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 44 그램, 지방 87 그램,그리고 총 982 칼로리. 에 대한 $7.58 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 91 사람은 이 조리법이 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 오레가노,후추,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 치미 추리와 양고기 허리 볶음, 레드 와인,마늘,로즈마리,민트와 구운 허리 양고기 볶음,및 민트 페스토 양고기 볶음.
지침
양고기를 올리브 오일로 문지릅니다. 작은 그릇에 오레가노,타임,로즈마리,후추,소금을 넣고 섞습니다. 양고기 전체에 혼합물을 문지릅니다.
갈비가 쉬고있는 동안 민트 페스토를 준비하십시오.
그릴 양고기 볶음 2 에 3 측면 당 분,중간 레어에 대한.
민트 페스토와 함께 양고기 볶음을 제공하십시오.
마늘을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 될 때까지 펄스하십시오.
허브의 절반을 넣고 30 초 동안 자른 다음 나머지 허브를 넣고 자릅니다.
파르 메산 치즈와 소금,후추를 넣고 결합 될 때까지 간단히 펄스하십시오. 기계가 달리고 있는 동안,천천히 원한 간격에 꾸준한 시내 및 과정에 있는 기름을 추가하십시오.