민트 토마토 수프
민트 토마토 수프는 채식 수프. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 297 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 빵 바게트,코셔 소금,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 완두콩 수프, 민트 완두콩&감자 수프,및 민트 원시 완두콩과 시금치 수프.
지침
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)2
핵심 토마토,십자형으로 반으로 자릅니다. 한 번에 1 토마토 작업,그릇 위에 체 위에 토마토 반쪽을 짜내;남은 주스를 추출 나무 숟가락의 뒷면에 부드럽게 눌러 체,토마토 반쪽과 주스를 예약. 씨앗을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![따뜻하고 진한 커피]()
따뜻하고 진한 커피![화이트 베이킹 초콜릿 컬]()
화이트 베이킹 초콜릿 컬![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
따뜻하고 진한 커피
화이트 베이킹 초콜릿 컬
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박당신이 사용할 장비![호두 1컵, 굵게 갈은 것]()
호두 1컵, 굵게 갈은 것![뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리]()
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리![버주스 비네그레트]()
버주스 비네그레트
호두 1컵, 굵게 갈은 것
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트
상자 강판4
볼에 예약 된 토마토 주스를 추가합니다. 다진 민트 2 큰술,소금 1/2 작은 술,식초를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)]()
통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)]()
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)![얼음물 2큰술 추가]()
얼음물 2큰술 추가
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얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얼음물 2큰술 추가당신이 사용할 장비![버주스 비네그레트]()
버주스 비네그레트
버주스 비네그레트
냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가6
1/2 컵 민트 잎과 1/8 작은 술 소금을 추가;퓌레까지 처리합니다. 모터 달리기로,점차적으로 기름이 완전히 통합될 때까지 가공하는 음식 자동활송장치를 통해서 기름을,긁는 측을 필요에 따라 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분![마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)]()
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)![얼음물 2큰술 추가]()
얼음물 2큰술 추가![1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것]()
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것8
빵 조각의 1 면에 크림 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분![1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리]()
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리![뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개]()
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개![설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.]()
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
1인치 크기로 자른다
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
국자장비
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지
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