민트 비네 그레트를 곁들인 회향 양배추
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 민트 비네 그레트와 함께 회향 양배추를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 147 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 엑스트라 버진 올리브 오일,민트,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 275 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 시도 오렌지 비네 그레트를 곁들인 회향 양배추, 복숭아 회향 양배추와 회향 샐러드,및 회향 양배추를 곁들인 돼지 고기 및 회향 버거 비슷한 요리법.
지침
레몬 주스,샬롯,겨자,소금,설탕,민트를 믹서기에 넣고 간단히 맥박하여 결합하십시오. 모터 실행으로,이 잘 결합 될 때까지 올리브 오일에 이슬비.
얇은 조각으로 회향을 면도:만돌린을 사용하여,에 회향을 면도 1/8 전구의 바닥에서 시작 인치 조각. 회향 전구를 코어링하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 당신은 만돌린이없는 경우,당신이 할 수있는 한 얇은 전구를 슬라이스. 샐러드와 함께 던져 뿐만 아니라 회 향 잎의 일부를 잘라.
비네 그레트로 회향 마리 네이드:회향과 함께 던지고 적어도 한 시간 동안 마리 네이드하십시오.
이 샐러드는 차가운 또는 실온에서 제공하십시오.