민트 비네 그레트를 곁들인 회향 양배추

민트 비네 그레트를 곁들인 회향 양배추
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 민트 비네 그레트와 함께 회향 양배추를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 147 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 엑스트라 버진 올리브 오일,민트,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 275 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 시도 오렌지 비네 그레트를 곁들인 회향 양배추, 복숭아 회향 양배추와 회향 샐러드,및 회향 양배추를 곁들인 돼지 고기 및 회향 버거 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 주스,샬롯,겨자,소금,설탕,민트를 믹서기에 넣고 간단히 맥박하여 결합하십시오. 모터 실행으로,이 잘 결합 될 때까지 올리브 오일에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
얇은 조각으로 회향을 면도:만돌린을 사용하여,에 회향을 면도 1/8 전구의 바닥에서 시작 인치 조각. 회향 전구를 코어링하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 당신은 만돌린이없는 경우,당신이 할 수있는 한 얇은 전구를 슬라이스. 샐러드와 함께 던져 뿐만 아니라 회 향 잎의 일부를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
3
비네 그레트로 회향 마리 네이드:회향과 함께 던지고 적어도 한 시간 동안 마리 네이드하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
4
이 샐러드는 차가운 또는 실온에서 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수3
잡지