민트 라임 실란트로 드레싱을 곁들인 사시미 참치 샐러드

민트 라임 실란트로 드레싱을 곁들인 사시미 참치 샐러드
민트 라임 실란트로 드레싱을 곁들인 사시미 참치 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.7 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 22 그램,그리고 총 320 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,레몬 주스,망고,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고추 겉 껍질이 잘한다 참치&실란트로 마늘 드레싱 아보카도 샐러드(여자 친구!)...그리고 페이브 다섯 금요일:건강한 참치, 실란트로 라임 드레싱에 치포 틀레 라임 구이 새우 샐러드,및 실란트로 라임 샐러드 드레싱.

지침

1
올리브 오일,라임 주스,고수,마늘,민트,레몬 주스,소금을 그릇에 담습니다. 최상의 맛을 내기 위해 샐러드 드레싱을 최소 1 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
높은 열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
샐러드 그릇에 샐러드 채소,로메인 상추,망고,땅콩,오이,차우 마인 국수를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티 4개냉동 채식 치킨 패티 4개
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
그린그린
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
데친 마늘데친 마늘
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
참치에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
귤은 각각귤은 각각
5
외부가 그을린 갈색과 내부는 여전히 빨간색 때까지 예열 된 그릴에 그릴 참치,약 1 1/2 레어에 대한 측면 당 분. 구운 참치 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
아보카도와 구운 참치의 조각 최고 샐러드;샐러드 드레싱 이슬비 맛.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
귤은 각각귤은 각각

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 레이몬드 연구 컬렉션 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
레이몬드 컬렉션 메를로
레이몬드 컬렉션 메를로
메를로는 매끄러운 체리,라즈베리 및 매실 풍미와 함께 토스 티 바닐라 마감의 흙과 향신료의 힌트로 입을 채 웁니다. 풀 바디,아직 가까이,산 및 탄 닌의 좋은 균형. 구운 연어,돼지 고기 안심,바베큐 치킨 및 갈비,태국 레드 카레 또는 모로코 타진까지 무엇이든 짝을 이루십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙2
건강 점수50
접시 종류샐러드
잡지