민스 미트 박제 칠레:오트로스 칠레 엔 프리오

민스 미트 박제 칠레:오트로스 칠레 엔 프리오
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 다진 고기 박제 칠레를 제공:오트 로스 칠레 엔 프리오 시도. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 30 그램,그리고 총 369 칼로리. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 가게에 가서 포블 라노 칠레,올리브 오일,갈은 돼지 고기 안심,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 흰 쌀에 채워진 포블 라노 칠레(아로즈 블랑코 콘 칠레 렐레 노스 데 퀘소), 칠레 안코스 렐레노스 데 퀘소(치즈로 채워진 안초 칠레),및 저지방 칠레(칠레)렐레 노스 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
1 쿼트 냄비에 2 분 동안 물 2 컵에 아몬드를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
배수 및 냉각.
3
손가락 사이에 아몬드를 부드럽게 문질러 껍질을 제거하십시오. 또는 이미 희게하고 껍질을 벗긴 전체 아몬드 1/4 컵을 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
4
푸드 프로세서에서 아몬드와 건포도를 굵게 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
중간 불꽃 위에 12 인치 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
양파가 반투명해질 때까지 마늘과 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
7
갈은 돼지 고기와 쇠고기를 넣고 고기 혼합물이 갈색이 될 때까지 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
8
퓌레 토마토와 정향을 넣고 약 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
9
지상 아몬드와 건포도를 포함하여 나머지 재료를 추가하십시오. 모든 수분이 감소 될 때까지 요리를 계속하십시오. 냉각 옆으로 민스 미트를 설정합니다. 각 칠레에 다진 고기 2 큰술을 채 웁니다. 개별 접시 또는 큰 플래터에 상추의 침대에 칠레를 정렬합니다. 숟가락 드레싱 고추,각 하나 철저 하 게 덮여 있는지 확인 합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스
민스미트민스미트
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
10
즉시 봉사하십시오.
11
2 쿼트 냄비에 2 분 동안 물 3 컵에 아몬드를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
12
배수 및 냉각.
13
손가락 사이에 아몬드를 부드럽게 문질러 껍질을 제거하십시오. 또는 이미 희게하고 껍질을 벗긴 전체 아몬드 1/4 컵을 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
14
아몬드와 케이 퍼 식품 프로세서에 배치 하 고 잘 붙여넣기 갈기. 혼합물이 페스토와 같은 일관성을 얻을 때까지 오일을 천천히 첨가하고 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
15
믹싱 그릇에 붓고 와인이나 식초와 소금을 활발하게 저어줍니다. 숟가락 드레싱 고추,각 하나 철저 하 게 덮여 있는지 확인 합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙12
건강 점수50
잡지