미트 로프 깜짝 미트볼
미트 로프 깜짝 미트볼 주위에 필요 50 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 32 를 제공하며 서빙 당 61 센트입니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 갈은 소고기 라운드,후추,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미트 로프 감자 서프라이즈, 초콜릿 발렌타인 데이 서프라이즈 로프 케이크,및 초콜릿-발렌타인 서프라이즈-덩어리 케이크.
지침
호일로 라인 브로일러 팬;요리 스프레이로 호일을 스프레이하십시오.
큰 그릇에 쇠고기,빵 부스러기,케첩 1/3 컵,파슬리,양파,소금,후추 및 계란을 섞습니다. 고기 혼합물을 32 개(1 1/4 인치)미트볼로 만들고 감자 덩어리 1 개를 각 중앙에 놓습니다.
25~28 분 또는 완전히 익을 때까지 굽습니다.
큰 서빙 그릇에 남은 2/3 컵 케첩과 흑설탕을 섞습니다.
뜨거운 요리 미트볼을 넣고 던지면서 완전히 코팅하십시오.