미친 오븐 쇠고기 갈비
미친 오븐 쇠고기 갈비는 유제품 무료 3 인분 레시피. 이 메인 코스는 1336 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 116 그램 서빙 당. 에 대한 $4.74 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 쇠고기 갈비,마늘,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 오븐 찐 쇠고기 갈비, 오븐 바베큐 갈비,및 오븐에 바베큐 갈비.
지침
큰 냄비에 갈비뼈를 놓고 커버하기에 충분한 물 채우기. 끓게 가져오고 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 20 분 동안 요리하십시오.
한편 오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오. 중간 크기의 그릇에 간장,적포도주,올리브 오일,밀가루,흑설탕,마늘,카레 가루를 함께 저어줍니다.
갈비뼈를 배출하고 소스와 함께 아낌없이 코팅하십시오. 베이킹 시트에 그들을 배열하십시오.
예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
약 중간 통해 갈비뼈 위에 소스의 나머지 부분을 부 어.