미니 피렌체 컵
이 조리법은 봉사 8 과 비용 76 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 64 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 우유 모짜렐라 치즈,시금치,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피렌체 크레페 컵, 미니 피비&제이 컵,및 미니 피자 컵 비슷한 요리법.
지침
칠면조 조각을 펼치십시오;24 의 소형 머핀 팬 컵의 안을 일렬로 세우는 사용. 시금치 혼합물로 채 웁니다.
15 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지. 차가운 5 분. 봉사 할 팬에서 제거하기 전에.