미니 시금치 수플레 컵(스토 퍼스)

미니 시금치 수플레 컵(스튜 퍼스)은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 19 그램,그리고 총 517 칼로리. 에 대한 $5.55 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 시금치 수플레,소금,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 시금치 아시아 고 수플레 컵, 시금치 수플레-필로 컵,및 베이컨 시금치 퀴 노아 수플레 컵 비슷한 요리법.