미네소타 브로콜리 샐러드

미네소타 브로콜리 샐러드
미네소타 브로콜리 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 1 인분 레시피. 이 반찬은 1687 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 161 그램 서빙 당. 에 대한 $4.02 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 딜,마요네즈,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 사라 소타의 미네소타 터키,버섯과 야생 쌀 수프, 초콜릿 칩 프라이팬 쿠키+미네소타 주립 박람회의 하루,및 브로콜리 줄기 샐러드와 브로콜리 카르 파치 오 비슷한 요리법.

지침

1
단일 레이어에 냄비에 계란을 배치 하 고 계란을 커버 하는 물 채우기 1 인치. 냄비를 커버 하 고 높은 열에 종 기에 물을가지고. 일단 물 끓는,열에서 제거 하 고 계란에 대 한 뜨거운 물 서 보자 15 분.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
뜨거운 물을 부어 다음 싱크대에 차가운 흐르는 물 아래에 계란을 물기를 냉각. 차가워지면 껍질을 벗기고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(키블러)(키블러)
3
한편,가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
브로콜리를 넣고 밝은 녹색이고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 덮지 않은 상태로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
5
소쿠리에 물기를 뺀 다음 즉시 얼음물에 몇 분 동안 담가 차가워 질 때까지 조리 과정을 멈 춥니 다. 브로콜리가 차가워지면 잘 배수하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
6
적 양파,단단하게 익힌 계란,그린 올리브,피 멘토,마요네즈,머스타드 파우더,셀러리 씨,딜을 믹싱 볼에 섞습니다. 배수 요리 브로콜리에 저어. 최상의 맛을 내기 위해 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
각 12팩) 냉동 완두콩, 해동각 12팩) 냉동 완두콩, 해동
딜
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
난이도전문가
준비 완료8 시간, 40 m.
서빙1
건강 점수52
잡지