문자열 콩 캐서롤 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 문자열 콩 캐서롤 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 서빙당$5.45,이 레시피 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 3 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 12 그램 각각. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 다이어트. 가을 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코셔 소금과 후추,포르치니 버섯,드레싱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 문자열 콩 샐러드, 프랑스 문자열 콩 샐러드,및 버섯&스트링 빈 샐러드.
지침
물 큰 그릇에 얼음 몇 줌을 채우기,따로 설정. 큰 물 냄비를 끓일 때까지 가져 오십시오.
소금,녹색 콩 및 피망의 무거운 핀치를 추가하십시오. 소금을 녹이고 밝고 여전히 파삭 파삭 할 때까지 야채를 단 몇 분 동안 요리하십시오. 체 또는 슬롯 스푼으로,요리 이상에서 그들을 막을 얼음 물 그릇에 야채를 이동합니다. 야채가 냉각되면 종이 타월 늘어선 베이킹 시트에 그들을 제거하고 건조 두드려.
버섯을 준비하려면:중간 열에 작은 냄비에 물 2 컵,식초,버섯,마늘,백리향 및 1 작은 술 소금을 넣으십시오. 소금,커버를 용해 15 분 동안 중간 열에 요리를 저어. 열을 끄고 15 분 더 덮은 상태로 둡니다.
버섯 떨어져 초과 액체를 흔들어 요리 야채와 숨겨진 밸리 원래 목장 드레싱과 함께 큰 그릇에 추가. 토스와 상단에 뿌려 튀긴 양파와 함께 제공합니다.