무화과와 아루 굴라 샐러드를 곁들인 쉬운 돼지 갈비

무화과와 아루 굴라 샐러드를 곁들인 쉬운 돼지 갈비
무화과와 즐기기 샐러드 쉬운 돼지 갈비는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$9.83 입니다. 1 회 제공 포함 1239 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 84 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인,무화과,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 심각한 먹는이 조리법에는 29 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 아루 굴라 무화과 샐러드를 곁들인 파르 메산 돼지 갈비, 즐기기 샐러드와 레몬 로즈마리 돼지 갈비,및 구운 천도 복숭아&아루 굴라 샐러드를 곁들인 파이브 스파이스 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 갈비에 기름 1 티스푼을 바르고 소금과 후추로 잘 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
돼지 갈비돼지 갈비
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2
가볍게 담배를 피울 때까지 10 인치 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
돼지 갈비를 추가하고 첫 번째면이 잘 갈색이 될 때까지 요리,4 에 6 의사록. 뒤집어서 내부 온도가 145 를 등록 할 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
4
호일로 접시와 텐트로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
열 프라이팬을 반환하고 추가 1/2 샬롯의 컵. 약 2 분 동안 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
국물과 와인을 추가,팬의 바닥에 어떤 갈색 비트를 긁어 교반,그리고 종기에 가져다. 소스가 1/2 컵으로 줄어들 때까지 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
열에서 제거하고 유화 될 때까지 차가운 버터를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
8
소스가 줄어드는 동안 아루 굴라,모짜렐라,남은 샬롯 1/4 컵,무화과를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
9
셰리 식초와 남은 1/4 컵의 생유를 작은 그릇에 넣고 포크로 털어서 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
셰리 식초셰리 식초
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
10
돼지 갈비를 프라이팬에 넣고 소스를 바르고 접시에 옮깁니다. 샐러드 드레스(모든 드레싱이 필요하지 않을 수도 있음)와 돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수44
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