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무화과 밀기울 머핀

무화과 밀기울 머핀
무화과 밀기울 머핀은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 204 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 193 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 밀기울 시리얼,천연 사과 소스,베이킹 파우더 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 포스트 건포도 밀기울 사과 소스 밀기울 시리얼 머핀, 애플 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 반죽,및 모든 밀기울 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
400 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.요리 살포를 가진 12 수용량 머핀 팬을 입히십시오. 무화과 전체를 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
큰 그릇에 시리얼과 우유를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 한편 통 밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 별도의 그릇에 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
사과 소스,꿀,기름,당밀,계란을 시리얼 혼합물에 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
밀가루 4컵밀가루 4컵
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
밀가루 혼합물을 추가하고 그냥 결합 될 때까지 저어. 다진 무화과를 부드럽게 저어주세요. 준비한 팬으로 반죽을 숟가락으로 떠내고 무화과 조각을 가진 각 머핀을 꼭대기에 오르십시오. 어떤 기포를 제거하기 위해 카운터에 팬을 몇 번 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
대략 20 분 동안 또는 머핀의 1 의 센터에서 삽입된 나무로 되는 이쑤시게가 청결한 나올 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
15 분 동안 와이어 랙에 멋진 보자. 필요한 경우 머핀 주위에 칼을 움직여 느슨하게하십시오. 몰드를 풀고 랙에서 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
9
100%비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민,비타민
10
좋은 출처:티아민,리보플라빈,니아신,칼슘,철,마그네슘,칼륨,셀레늄,아연
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙12
건강 점수12
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
위험한 위스키
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메이크오버 호박빵
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