무시 무시한 검은 콩 후 머스

무시 무시한 검은 콩 후 머스
으시시 검은 콩 후 머스는 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 101 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 할로윈. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.소수의 사람들 만이 미들 동부 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 11 분. 가게에 가서 마늘,타 히니,커민 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훌 륭 한 콩/주 2-검은 콩 후 머스, 검은 콩 후 머스,및 검은 콩 후 머스.

지침

1
검은 콩을 넣고 퓌레가 될 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
2
나머지 재료를 추가(적은 양을 사용)부드러운 때까지 처리. 맛과 올바른 조미료,필요에 따라 더 추가. 후 머스를 서빙 접시에 숟가락으로 얹어 상단을 부드럽게합니다. 과자 가방과 간장 요구르트 또는 얇은 타 히니를 사용하여 디자인에 파이프.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
간장 요구르트간장 요구르트
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
타히니타히니
당신이 사용할 장비
균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)
3
웹에 플라스틱 거미를 배치,또는 블랙 올리브에서 자신을 하나 만들. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙10
건강 점수11
잡지