무서운 블루베리 시럽을 곁들인 Sunny's 캔디 바 팬케이크

영어: Sunny's Candy Bar Pancakes with Scary Blueberry Syrup은 8인분 아침 식사입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 12g의 지방 및 총 369칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.79달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 할로윈 에 완벽합니다. Foodnetwork의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 가게로 가서 설탕, 블루베리, 동등한 재료 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 55분이 걸립니다. 모든 것을 고려할 때, 이 레시피는 34%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 좋지 않습니다. 비슷한 레시피로는 블루베리 타임 시럽을 곁들인 레몬 향 폴렌타 팬케이크 , 블루베리 시럽을 곁들인 블루베리 로프 , 역대 가장 쉬운 아침 식사: Sunny Fruit Parfait가 있습니다 .

지침

이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.

마른 재료를 섞는다: 큰 그릇에 밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 소금을 조금 넣는다. 저어서 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

일반 크기의 사탕 막대 1개 또는 이와 동등한 것(버터핑거 또는 스니커즈가 좋음), 으깨거나 다진 것

일반 크기의 사탕 막대 또는 이와 동등한 것(버터핑거 또는 스니커즈가 좋음), 으깨거나 다진 것

(버터핑거나 스니커즈가 더 좋음)

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

젖은 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 우유, 기름, 계란을 넣고 함께 휘핑합니다.

당신이 필요로하는 성분

증발유 3/4컵 + 2큰술

설탕에 절인 체리 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

설탕에 절인 체리 추가

습식재료와 건식재료를 합칩니다. 건식재료 중앙에 구멍을 뚫고 습식재료를 붓습니다.

나무 숟가락으로 잘 섞일 때까지 부드럽게 섞는다. 반죽을 5~10분 동안 쉬게 한다.

당신이 사용할 장비

호두 1컵, 굵게 갈은 것

팬케이크 만들기: 철판이나 큰 팬에 버터 한 스푼을 넣고 약한 불에서 녹입니다. 그런 다음 불을 중불로 올립니다. 1/4컵 분량을 사용하여 팬케이크 반죽을 떠서 준비된 철판/팬에 붓습니다. 바닥에 약간 굳은 다음, 위에 으깬 캔디 바 조각을 뿌립니다. 가장자리와 중앙에 거품이 생기기 시작하면 팬케이크를 뒤집어서 아래를 들여다보면 황금색 바닥이 보일 때까지 굽습니다. 필요한 경우 버터를 더 넣어서 여러 번에 걸쳐 반복하여 다 익을 때까지 굽습니다. (팬케이크는 베이킹 시트에 100도 오븐에서 따뜻하게 유지합니다.)

당신이 필요로하는 성분

미니 초콜릿으로 코팅된 카라멜 땅콩 누가 캔디 바(예: Snickers®)

다진 양파 1개

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

노란색 케이크 믹스 1컵

퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽

무서운 블루베리 시럽을 곁들여 드세요.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

냉동 무가당 딸기 3개

무서운 블루베리 시럽 만들기: 중불로 끓인 냄비에 블루베리, 물 1컵, 설탕, 레몬 제스트, 주스를 넣습니다. 끓이면서 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 불을 약하게 줄이고 액체가 시럽처럼 줄어들 때까지 약 10분간 조리합니다. 블루베리를 조리하는 동안 나무 숟가락이나 감자 으깨개를 사용하여 으깨줍니다. 줄어들고 걸쭉해지면 불에서 내리고 메이플 시럽을 넣고 저어줍니다. 맛을 보고 소금을 살짝 넣어 간을 합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼