무 팔레타 샐러드

무 팔레타 샐러드
무 팔레타 샐러드 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 778 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 63 그램. 에 대한 $3.67 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 프로 볼 로네,와인 식초,금이 간 올리브 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 살라미를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 초콜릿 디저트 살라미 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무 팔레타 샐러드, 무 팔레타 토르 텔리 니 샐러드,및 놀라운 무 팔레 탄 올리브 샐러드.

지침

1
올리브,자르 디니 에라,셀러리,햇볕에 말린 토마토,후추,양파,살라미,햄,프로 볼로 네를 섞습니다. 식초와 올리브 오일 드레스,소금과 후추로 계절과 봉사하기 전에 몇 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
프로볼로네프로볼로네
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수29
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지