몽골 쇠고기

몽골 쇠고기
몽골어 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $6.13 서빙 당. 1 회 제공 포함 822 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 46 그램. 식물성 기름,측면 스테이크,간장 및 기타 몇 가지 재료가 2 티스푼 이상 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 몽골 쇠고기 1, 몽골 쇠고기,및 몽골 쇠고기.

지침

1
측면 스테이크의 지방질을 정돈하고 곡물에 대하여 얇은 조각으로 자르십시오. 계란,옥수수 전분,기름 2 큰술을 섞어 고기를 1 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2
큰 냄비에,단지 몇 초 동안 뜨거운 기름 2 인치에 쌀 국수를 요리,또는 그들이 퍼프 때까지.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
국수를 배출하고 옆으로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4
350 화씨 온도에 기름의 3 개의 컵에 냄비를 다시 가열하고 측면 스테이크높은 쪽으로 커트를 추가하십시요. 3~4 분 동안 저어 준 다음 열에서 꺼내 잘 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
냄비를 다시 가열하고 2 티스푼의 기름,갈은 마늘,모든 자른 파,절인 쇠고기를 넣으십시오. 2~3 분 동안 요리하십시오. 이제 설탕,후추,간장을 넣고 3~4 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
열에서 제거하고 쌀 국수를 통해 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 국수쌀 국수
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙2
건강 점수27
잡지