목장 치킨 피타 포켓

목장 치킨 피타 포켓
목장 치킨 피타 포켓은 유제품 무료 4 인분 레시피. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 27 그램,그리고 총 476 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토마토,로메인 상추,목장 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 치킨 피타 포켓, 치킨과 아루 굴라 피타 포켓,및 치킨 채소 피타 포켓 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
드레싱을 추가;잘 던져. 양상추 혼합물을 피타 반쪽에 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
1
상추를 갈가리 찢는 데 도움이됩니다
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
2
그릇에 재료를 추가
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
1
분쇄기 닭 도움말
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
피타 반으로 숟가락 혼합물을 도와주세요
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지