목장 복각을 가진 오븐에 의하여 불에 구워지는 고구마 칩

목장 복각을 가진 오븐에 의하여 불에 구워지는 고구마 칩
목장 딥 오븐 구이 고구마 칩은 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 17 그램,그리고 총 184 칼로리. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 11. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 가루,목장 드레싱,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치포 틀레 목장 디핑 소스와 치즈 베이컨 오븐 칩, 오븐에 구운 고구마 튀김,및 오븐 구이 고구마 웨지 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
3/4 파운드 고구마를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
3
올리브 오일 1 큰술,칠리 파우더 1 1/2 티스푼,소금 1/2 티스푼,커민 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
지상 커민지상 커민
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
고구마를 추가;코트에 부드럽게 던져. 가볍게 기름을 바른 붙지 않는 과자 굽는 판을 감자의 단 하나 층으로 덮으십시오;황금과 부드러워 질 때까지(대략 20 분)한 번 도는 굽기.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
5
상점에서 구입 한 가벼운 목장 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙11
건강 점수11
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