모카 머그 케이크

모카 머그 케이크
모카 머그 케이크는 채식 디저트. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 837 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 48 그램 각각. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2417 사람들이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,코코아 가루,에스프레소 분말,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 하나의"초콜릿 머그잔 케이크, 1 분 초콜릿 브라우니 머그 케이크,및 밀가루없는 누텔라 호박 머그잔 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
모든 재료를 대형 머그잔에 섞습니다. 또한 두 인분을 만들기 위해 두 개의 머그잔으로 타자를 분할 할 수 있습니다.
2
전자 레인지에서 약 1 1/2 분 동안 요리합니다. 두 컵을 만드는 경우 약 1 분 10 초 동안 각각 따로 요리하십시오. 휘핑 크림과 이슬비가 녹은 초콜릿 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩버터 쿠키, 굵게 다진 것땅콩버터 쿠키, 굵게 다진 것
젤리 레몬젤리 레몬
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수5
잡지