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모짜렐라 박제 치킨 소시지 볼,토마토 바질 소스,카시오 전자 페페 감자 및 로스트 브로콜리 니

모짜렐라 박제 치킨 소시지 볼,토마토 바질 소스,카시오 전자 페페 감자 및 로스트 브로콜리 니
모짜렐라 박제 치킨 소시지 공,토마토 바질 소스,카시오 전자 페페 감자 및 로스트 브로콜리니는 글루텐 프리 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 1243 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 88 그램 서빙 당. 에 대한 $7.4 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘,브로콜리 니,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 모짜렐라 박제 치킨 소시지 볼,토마토 바질 소스,카시오 전자 페페 감자 및 로스트 브로콜리 니, 카프레제 찐 닭고기 카시오 에 페페 주키니 국수,및 소시지,모짜렐라&바질 박제 고추 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
분기 아기 감자와 차가운 물 커버. 끓인 다음 물 소금을 넣고 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
새로운 감자새로운 감자
배 꿀 3컵배 꿀 3컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
감자가 끓을 때까지 붙지 않는 베이킹 시트를 믹싱 보울과 함께 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
물 한입 크기의 모짜렐라 12 개를 제거하고 작업 표면에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
배 꿀 3컵배 꿀 3컵
6
케이싱에서 소시지를 제거,대량 사용할 수없는 경우,그릇에 배치.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
고기를 하나의 마운드에 합친 다음 4 개의 섹션으로 점수를 매 깁니다. 각 섹션은 3 개의 큰 소시지 미트볼을 제공합니다. 각 공을 형성하려면 고기 한 줌을 가져다가 모짜렐라 조각 주위에 감 쌉니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
8
12 개의 공을 굴립니다. 씻어. 올리브 오일 이슬비로 공을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
9
익을 때까지 18~20 분 정도 굽고 고르게 갈색으로 만듭니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
10
공이 요리하는 동안 깨끗한 브로콜리 니의 끝을 다듬고 베이킹 시트 위에 고르게 분산시킵니다. 마늘 2~3 쪽을 갈아서 브로콜리와 마늘에 올리브 오일을 뿌린 다음 소금과 후추로 간을하고 12~15 분 동안 구워서 브로콜리 니 상판을 선명하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
브로콜리니는브로콜리니는
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
11
브로콜리니가 로스팅되는 동안 작은 냄비 나 프라이팬에 토마토를 넣고 감자 으깨기로 으깨고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
브로콜리니는브로콜리니는
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
12
중간 불로 가열 한 다음 약 8~10 분을 줄이기 위해 끓입니다.
13
감자가 부드러울 때,그들을 밖으로 조금 말리기 위하여 뜨거운 남비에 배수하고 돌려보내십시요. 1/2 컵 스톡 또는 우유,1/2~2/3 컵 강판 로마노 치즈,관대 한 한줌,많은 후추 및 약간의 소금으로 감자를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
14
토마토 떨어져 열을 켜고 1/2 컵 준비 페스토에 저어.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
15
위 또는 아래에 토마토 바질 소스와 함께 치즈로 채워진 소시지 공 3 개를 제공하고 카시오 전자 페페 박살 감자와 브로콜리를 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수48
글루텐 프리
접시 종류소스
전자레인지 홀랜다이즈 소스
트리플 크랜베리 소스
허니 바비큐 소스
10분 토마토 소스
수제 피자 소스
케이크용 하드 소스
머스타드 바베큐 소스
피자 소스
바비의 스파게티 소스
슬로우 쿠커 비프 오 주
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