모의 오트밀

모의 오트밀
모의 오트밀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 16 그램,그리고 총 226 칼로리. 리코 타 치즈,세분화 된 수크로 로스 감미료,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 모의 오트밀 건포도 물린, 모의 맥그리들,및 모의 사과 파이 비슷한 요리법.

지침

1
시리얼 그릇에 리코 타 치즈,감미료 및 바닐라를 함께 저어줍니다. 플라스틱 랩으로 덮고 구멍을 뚫어 증기를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
감미료감미료
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
뜨거울 때까지 전자 레인지에서 2~3 분 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
플라스틱 랩을 제거하고 저어 즐기십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수4
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