모의 다진 간

모의 다진 간
모의 다진 간은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 31 그램,그리고 총 565 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,렌즈 콩,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 호두를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 호두와 피스타치오 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 모의 다진"간, 모의 다진 간,및 모의 다진 간 비슷한 요리법.

지침

1
렌즈콩과 닭고기 국물을 큰 냄비에 넣고 중불로 끓이고,뚜껑을 덮고,열을 줄이고,가끔 저어 주면서 30 분 또는 렌즈콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
렌즈 콩렌즈 콩
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
필요한 경우 렌즈 콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
3
다진 양파를 큰 프라이팬에 뜨거운 식물성 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 5 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
혼합물이 매끄러 워질 때까지 식품 가공기에서 렌즈 콩의 3 분의 1,양파의 3 분의 1,호두의 3 분의 1 을 3 회분으로 처리하여 측면을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
5
렌즈 콩 혼합물,소금 및 후추를 함께 저어줍니다. 플라스틱 랩으로 3 컵 몰드를 정렬하십시오. 렌즈 콩 혼합물을 곰팡이에 숟가락. 8 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
6
서빙 접시에 몰드를 풉니 다.
7
원하는 경우 장식하십시오.
8
셀러리 스틱과 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
바인딩을 위해바인딩을 위해
9
*참고:쇠고기 또는 야채 국물은 닭고기 국물로 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수74
잡지