모로코 치킨
모로코 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 623 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 병아리 콩,땅 커민,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 최고입니다. 시도 모로코 치킨, 모로코 치킨,및 모로코 치킨 비슷한 요리법.
지침
거의 통해 요리 될 때까지 중간 열에 큰 냄비에 소금과 갈색 시즌 치킨.
양파,마늘,당근,셀러리를 같은 팬에 볶습니다. 부드러워 질 때 생강,파프리카,커민,오레가노,카이엔 고추 및 심황을 넣고 저어주세요. 팬에 닭을 반환 낮은 열을 줄이고 약 10 분 동안 끓인다.
팬에 병아리 콩과 호박을 넣고 다시 한 번 끓인 다.팬을 덮고 약 15 분 동안 또는 호박이 익고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 레몬 주스를 저어 서빙하십시오.