모로스 와이 크리스티아노스(쿠바 스타일의 검은 콩과 쌀)

모로스와 크리스티아노스(쿠바 스타일의 검은 콩과 쌀)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 291 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 양파,지상 고 수,지상 후추,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 제조 법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠바 검은 콩과 쌀(모로스와 크리스티아노스), 쿠바 스타일의 검은 콩&쌀,및 쌀과 질경이를 곁들인 쿠바 스타일의 검은 콩.