모닥불 명곡&콩
모닥불 명곡&콩 제공하는 반찬 8. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 189 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 376 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 백리향 가지,토마토 퓌레,지 캔 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 명곡&팬에 콩, 비건 소시지와 저탄수화물 매시! (명곡&매쉬),및 모닥불 저녁 식사 비슷한 요리법.
지침
얇은-2
양파,셀러리,베이컨을 넣고 부드러워 질 때까지 5-10 분 동안 요리합니다. 열을 켜고 순수한 토마토를 추가. 2 분 동안 요리 한 다음 다진 토마토,설탕,겨자,백리향,우스터 셔 소스 및 물 200 밀리리터를 넣고 끓입니다. 쿡,폭로,15 분 동안 낮은 열 이상.
당신이 필요로하는 성분![절인 녹두]()
절인 녹두![1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것]()
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것![버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개]()
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것]()
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움]()
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움![사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서]()
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵
절인 녹두
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 진주 보리 1컵3
콩과 고추를 넣은 다음 15 분 더 끓인 다음 필요한 경우 약간의 끓는 물 위에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분![얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약]()
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약![메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵]()
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵흰 진주 보리 1컵
노란색 설탕과 다양한 스프링클
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
호두 건포도 빵
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지
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