멜리자네스 무사 카

멜리자네스 무사 카
레시피 멜리 차네스 무사 카는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간. 1 회 제공 포함 837 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 67 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.56 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀가루,파마산 치즈,갈은 양고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 가지 캐서롤-(멜리 자 네스 나 크레 스 스티 카사 롤라), 폴리티코 플리 구리미 멜리 자네(튀긴 가지를 곁들인 그리스 불고기,및 무사 카 비슷한 요리법.

지침

1
피부를 가진 1/4 인치 조각으로 가지를 위에 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2
소금 조각을 뿌려 1 시간 동안 싱크대에 배수 소쿠리에 설정합니다. 가지를 두드려 말리고 따로 보관하십시오.갈색이 될 때까지 약간의 기름에 가지 조각을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
부드러워 질 때까지 기름에 양파와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
4
고기와 갈색을 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
5
남은 소스 재료를 고기에 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓여서 자주 저어줍니다.프라이팬에 버터를 녹이고 밀가루에 휘젓습니다. 끊임없이 저어 주면서 2 분 동안 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
한 번에 우유를 넣고 혼합물이 끓고 두껍게 될 때까지 약 1 분 더 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
열에서 크림 소스를 제거하고 육두구 또는 계피,치즈 1 큰술,소금과 후추를 취향에 맞게 저어줍니다.큰 사각형 캐서롤 또는 베이킹 접시의 바닥에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
크림 소스크림 소스
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
8
바닥을 가로 질러 가지를 층을 이루십시오. 고기 소스의 절반을 얹고 가지와 함께 다시 층을 이루고 나머지 고기 소스를 넣고 나머지 가지로 마무리합니다.구타 달걀을 크림 소스에 저어 가지 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
물을 허용하다물을 허용하다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
9
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10
약 1 시간 동안 예열 된 350 오븐에 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
봉사 할 사각형으로 자르기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

성분

1cp. 야채 (예: 시금치)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)0cp. 야채 (예: 시금치)바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸1가볍게 치는 계란가볍게 치는 계란907하바네로 고추염소 치즈 1로그염소 치즈 1로그79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시밀가루밀가루2다진 마늘,짓 눌린다진 마늘,짓 눌린907하바네로 고추갈은 소고기 또는 2 파운드 갈은 양고기갈은 소고기 또는 2 파운드 갈은 양고기0cp. 야채 (예: 시금치)육두구 또는 1⁄8 술 계 피육두구 또는 1⁄8 술 계 피2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크6다진 호박 조금필요에 따라 올리브 오일필요에 따라 올리브 오일1테이블스푼. 레드 와인 식초다진 양파다진 양파59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 kasseri 치즈 또는 1⁄4 컵의 파르메산 치즈강판 kasseri 치즈 또는 1⁄4 컵의 파르메산 치즈2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 파슬리다진 파슬리6다진 호박 조금순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요1더블 스터프드 오레오달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵6다진 호박 조금달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵1더블 스터프드 오레오1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 껍질을 벗긴 토마토다진 껍질을 벗긴 토마토59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무염 버터무염 버터118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시전유 또는 크림 1컵전유 또는 크림 1컵
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수33
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