멕시코 퀴 노아 샐러드

멕시코 노아 샐러드 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 374 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 30 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 로마 토마토,커민,실란트로,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀을 건너 뛰고 퀴 노아 시도-검은 콩과 옥수수를 곁들인 멕시코 퀴 노아 샐러드, 멕시코 퀴 노아 샐러드,및 멕시코 퀴 노아 샐러드.

성분

서빙:

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

핀토 콩(또는 다른 콩,나는 검은 콩을 선호)1마늘가루 2티스푼

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 1히스 바 토피 조각

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 고수 4새우와 정맥

신선한 지상 후추 1작은

라페,시드 미세하게 다이 싱(선택 사항(당신이 매운 음식을 좋아하지 않는 경우에 그것을 남겨,더 추가하거나 경우 씨앗의 일부를 포함)1

라임,주스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비 1작은

붉은 양파 또는 2 개의 파,잘게 썬 것 2

로마 토마토,다진 것 또는 포도 토마토 6 개,반으로 자른 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

살사(신선 또는 수제가 가장 좋습니다)4새우와 정맥

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)1

빨간 피망 또는 1/2 노란색 피망,시드 및 다진

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 번 코티지 캐쉬번 피노 누아의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 30 달러가 든다.