멕시코 박제 고추

멕시코 박제 고추
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 멕시코 박제 고추를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 행복한 초식 동물의이 조리법에는 849 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,고추 가루,옥수수 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멕시코 박제 고추, 멕시코 박제 고추,및 멕시코 박제 고추.

지침

1
375 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
고추를 보트에 자르고 내부를 청소하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3
다른 모든 재료와 물 1/2 컵을 더 두껍고 거품이 날 때까지 약 3 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
오븐 접시에 고추를 넣고 고추에 혼합물을 숟가락. 호일로 덮고 20 분 또는 고추가 부드러워 질 때까지 굽습니다.영양 정보
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
1
1 회 제공량 2 개
2
칼로리
3
420 지방
4
40 그램
5
탄수화물
6
70 다이어트 섬유 18.70 설탕 9.90 단백질 21.90 그램

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아
지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아
피노 누아는 민속 기계 와이너리와 와인 메이커 케니 리키 트프라콩에서 생산 및 병에 담았습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수74
잡지